La Regla 2 Minuto de pausas activas lúdicas
Estas pausas no solo son una pobreza física, sino que todavía tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar general como tu rendimiento.Salud ¿Cuál es la mejor postura para reposar y descansar acertadamente? Ahora ¿Cuál es el impacto y la importancia